Alimentazione e malattie autoimmuni

Le Scienze riporta una notizia interessante che collega alimentazione (di cui abbiamo parlato a lungo) e il sistema immunitario di cui stiamo per occuparci:


Una ricerca ha chiarito i meccanismi che fanno sorgere delle reazioni autoimmuni, inoltre ha confermato qualcosa che già da tempo gli specialisti affermavano: una alimentazione eccessivamente calorica

aumenta la probabilità di scatenarle.


All’età dei miei allievi non è che si debba mangiare di meno, piuttosto capire l’importanza di una

alimentazione equilibrata.

una bella dormita…

soredorme

il buon senso e l’esperienza hanno sempre insegnato che dormire a sufficienza fa bene, soprattutto al nostre cervello.

Alcune ricerche hanno indicato come sia importante per la memoria una buona dormita. In questo breve articolo troverete una spiegazione chiara. In sostanza durante il sonno il cervello si riorganizza selezionando le informazioni importanti e facendo pulizia di quelle superflue. In realtà gli esperimenti sono stati condotti su dei moscerini… però basta provare: dormire a sufficienza e con regolarità rende il nostro cervello indubbiamente più efficiente.

A questo punto chiedetevi: quante ore dormo per notte? Dovrebbero essere almeno 9 alla vostra età, altrimenti cominciano i guai (qui trovi qualche informazione su cosa succede in Inghilterra)

ad esempio, dormire meno di 7 ore per notte fa ammalare più facilmente (leggi qui). Uno speciale del quotidiano la Repubblica tratta dell’argomento: sonno e adolescenti.

ghepadorm

fuma, fuma ….

Secondo uno studio recente i fumatori di marijuana avrebbero maggiori possibilità di contrarre un cancro al testicolo.

Questo quanto riportato dal blog medicina in biblioteca

I ricercatori del “Fred Hutchinson Cancer Research Center” hanno monitorato 369 uomini, tra i 18 ed i 44 anni, con presenza di una neoplasia testicolare, ed hanno rilevato, dal confronto con 979 coetanei sani, l’aumento significativo della probabilità di cancro ai testicoli nei soggetti che hanno fatto uso di cannabis.

cancer

Un monito lanciato dal Dott. Stephen Schwartz, il coordinatore della ricerca, è indirizzato soprattutto ai ragazzi, che a suo avviso non sanno con questa droga si ottiene ” un divertimento azzardato, di cui è bene conoscere i pericoli”.

IL riassunto dell’articolo (ma è un linguaggio tecnico) lo trovate qui

Comunque le ragazze non ridano troppo, molto bene non farà neanche a loro…

Diffusione dell’AIDS

il New York Times ha pubblicato questo grafico riguardo alla diffusione della malattia AIDS.

Possiamo vedere la stima di quanti malati ci sono sul pianeta ma anche l’evoluzione, cioè la velocità con cui compaiono nuovi casi sul pianeta.

Non dobbiamo però dimenticare che ci sono anche i sieropositivi, cioè coloro cha hanno contratto il virus ma che non si sono ancora ammalati.

La lunga e tortuosa strada verso un vaccino per l’AIDS

Dopo una lunga pausa in cui non sono riuscito ad aggiornare il blog (che periodaccio!) ecco una notizia fresca fresca che riguarda proprio l’argomento della prossima lezione sulle MST.

Ce la fornisce ancora una volta la rivista Galileo

Si tratta del fallimento di 20 anni di lavoro (e miliardi di dollari di investimento) per la produzione di vaccini per l’AIDS. Almeno per ora.

Ma forse si possono battere altre strade come spiega bene l’articolo

Maschi e Femmine

 62.jpg

Oggi ci siamo divertiti con le sagome “a quattro dita” nel rappresentare come vediamo/immaginiamo/descriviamo  l’altro sesso.  Interessante.

Tornando a un versante maggiormente scientifico trovo importante esplorare le differenze tra maschi e femmine che vanno oltre quello che di solito si pensa e possono toccare aspetti inattesi. Per esempio sembrerebbe che:

i maschi diventano più facilmente dipendenti dai video game, per capire come mai si deve sempre immaginare i nostri antenati nella savana…

A seconda del sesso del medico  le decisioni dei pazienti possono cambiare…

L’aspirina è più efficace per gli uomini che per le donne…

queste e molte altre notizie sul tema si trovano sul sito della rivista online GALILEO in una particolare sezione che scoprirete cliccando QUI.

50.jpg